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2019,你幸福了吗

2021-11-19 12:19 已有人浏览
本文摘要:▼页面收看声音大家好,今天是12月31号,2019年的最后一天。今天我想要跟各位谈谈「快乐」这件事。 快乐,是什么呢?我在最近的一场演说中回答了观众们,有几个人对此:有观众对此:可以发自内心的微笑有观众对此:吃得下,睡得着。有观众对此:孩子回家的时候。 有观众对此:做到自己讨厌做到的事情,已完成的时候就很快乐。有观众对此:可以每每的过生活就很快乐。我实在大家都谈得太好了!快乐,只不过可以很非常简单。

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▼页面收看声音大家好,今天是12月31号,2019年的最后一天。今天我想要跟各位谈谈「快乐」这件事。

快乐,是什么呢?我在最近的一场演说中回答了观众们,有几个人对此:有观众对此:可以发自内心的微笑有观众对此:吃得下,睡得着。有观众对此:孩子回家的时候。

有观众对此:做到自己讨厌做到的事情,已完成的时候就很快乐。有观众对此:可以每每的过生活就很快乐。我实在大家都谈得太好了!快乐,只不过可以很非常简单。不过,我们也常常不会听见人说道:哎呀,只要我把该做到的事情做完、小孩子不要闹得、先生不要太晚回家,或是说道:「当我把生活收益给平稳了」「当我赚够了钱」「当我有房有车」,这就快乐了吧!让我们把「快乐」这个词拆开来,看字解法词吧!「幸」是幸运地的佐佐木,福是福气的福,幸运地是运气好,福呢?这个字的左边部首是「神明」,右边则是一口田。

有神明照料,有自己的田地,这就算是福。所以也不该,我们华人是很不会赚钱的。许多人赚到了十块钱,有可能有九块都想存一起,因为这样就能有备无患。

有备无患,以防万一,需要有安全感,这就是中国式的快乐。但这就是知道快乐吗?有多少人赚钱一辈子,住在豪宅里,却一点也不幸福。

不幸福的福,却是知道福吗?在另外一个角度,我们有西方的观念。把「快乐」这二字用来查中英辞典里,经常出现的不会是「Happiness」──幸福。这是个感觉,这个感觉来自于什么?什么时候幸福不告诉,但幸福来了就是不会感觉很幸福。二百多年前,当美国在写出《独立宣言》时,里面就有这么一句:「每个人都有一些不能异议的基本人权,这些人权还包括了Life, l, and the pursuit of happiness生命权、自由权和执着幸福的权利」我们说道美国人的精神文化,是创建在这个基本观念上,所以如果今天没损害到任何人,没犯法,只要我高兴,为何不能?所以我们有华人:赚钱、赚钱、赚钱来以防万一。

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当你无后顾之忧的时候,就应该深感快乐。另一边我们有美国人:赚到到钱的时候立刻去消费,立刻去过自己想过的生活,让自己快乐。

两个有所不同的观念,当然这都是把观念极端化,只不过不少西方人也有东方的特质,我们也不会有西方的特质,但大体来说,我们可以看见这个态度上的差异。问题是,我们很更容易在这两种模式中,落到一个消费性文化。之前我看完一个四格漫画:有一群老鼠在迷宫里找寻「出口」,也就是「快乐」。

第一格上标明着「WORK HARDER」想幸福就要努力工作,于是老鼠们就往那个转角过去了,第二格上标明着「EARN MORE MONEY」要赚到更加多的钱,第三格「BUY MORE THINGS」卖更加多的东西,第四格「KEEP GOING」,于是就仍然在那里并转、并转、并转,有很多人在这样的电路里,仍然大大的被告诉:快乐立刻就到了──你现在艰辛一点、只想念书、有个好的工作……以后就不会快乐了,但毕竟无止尽的KEEP GOING。我实在确实的快乐,也许不是这样来找寻的。

两千多年前在古希腊,那时候人们早已在探究人生要执着的是什么?什么是快乐?亚里士多德和柏拉图在大量批判性之后,说道人应当去执着的最差的一种快乐,叫作eu,一个「有好精神照料的生活」这个精神是什么?照料的是谁?照料者?被照料者?这里面就有很多理解的空间。后来古希腊的哲学在罗马帝国的兴亡后有了断层,到了21世纪,倒是又被拿出来辩论。于是,我们现在有了Positive Psychology,大力心理学,又称作相反心理学,定义就是The sc study of human flour以科学的方法研究人类的「盛开人生」,我期望各位今天以后去想象快乐时,想象一朵盛开的花朵,这就是我们期望利用研究去寻找答案的。

Martin Seligman马丁·塞利格曼博士是大力心理学之父,他有宽约四十年的研究经验──研究各种快乐的东西,他想去转变心理学的酗酒。有一回和孙女在家里的庭园里拔草,孙女回答他为什么要拔草?他问说道:因为这就是要做到的事。

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他孙女返了一句话:「你可以拔掉所有的杂草,但还是没个花园!」这句话点醒了他,就看起来心理学可以去中止所有的症状和毛病,但还是会幸福呀!多年的研究之后,这些大力心理学者现在深信:确实的快乐,不是除去所有的问题,也不是掠夺名利,而是需要持续的展开有意义的,能让自己实在有价值的,对身边的人和社会有贡献的人生。照料别人,也照料自己,这里面有服务,有壮烈牺牲,也有放纵。最重要的是,这个「快乐」就如同希腊哲学家的eu,是一个「照料」,它是一个不道德,而不是一个超过了就可以睡觉的目标。所以,今天在2019年的最后一刻,我期望和所有听众们共享这个概念,并邀你和我一起问自己这个问题:在2019年,我可以做到什么,是需要对自己有意义、能让自己实在有价值、对身边的人和社会有贡献、也让自己快乐的事情。

照料好别人,也照料好自己,幸福感,也就不会大自然的预示而来。祝福各位,2019新年快乐、有好精神照料、让我们一起构建盛开的人生!。


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